Nordic Walking

…ist eine Ausdauersportart,bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
Der Einsatz von Stöcken macht aus dem Walking ein Training, bei der die Muskulatur des Oberkörpers zusätzlich beansprucht wird.
Ganzkörpertraining!!